节目是一档年轻人观察记录年轻人的励志故事探寻综艺，每个故事都由明星发起人开启，将有不同领域的青春探访人寻访各行各业的青年，通过探访短片加上演播室深谈，还原励志故事神髓，致敬伟大时代下的闪光青春故事。
张若昀 李沁 陈道明 吴刚 田雨
张若昀 黄尧 王锵 徐若晗 李明德
何炅 张若昀 大张伟 魏晨 杨蓉
张若昀 焦俊艳 李现 程枫 屈菁菁
李九霄 黄米依 余皑磊 沙宝亮 姚橹
黄奕 姜超 沙宝亮 李威 肖旭
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
蔡文静 唐禹哲 张远 伯远 张颜齐
秦昊 杨幂 张子贤 栾元晖 王鹤润
刘恺威 杨幂 吴建飞 樊少皇
李立群 保剑锋 杨幂 富大龙 刘德凯
富大龙 王静 杨幂 王茂蕾 贺生伟
郑恺 热依扎 郭晓东 殷桃 詹瑞文
郑业成 刘芮麟 李兰迪 郭晓东 海一天
高露 蒋毅 陈紫函 郭晓东 陈思澈
刘嘉玲 郑元畅 蒋欣 郭晓东 邹廷威
敖子逸 王晨艺
李维嘉 大张伟 刘欣然 宋茜 王
吕一 蒋璐霞 陈梓童 陈妍希
柳翰雅 周迅 刘雯 苏有朋 大
沈腾 范丞丞 林更新 赵丽颖 白鹿
白岩松
沈涛 沈腾 贾玲 华晨宇 关晓
陈凯歌 舒淇 刘震云 陈思诚 张绍
岳云鹏 常远 蔡明 方媛 傅首尔
撒贝宁 康辉 董卿 敬一丹 俞
大左 杨迪 陈超 陈铭 熊
王晶
演员：敖子逸 王晨艺
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演员：李维嘉 大张伟 刘欣然 宋茜 王
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演员：吕一 蒋璐霞 陈梓童 陈妍希
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